Coaching Program

コーチングは、答えを教わる場所ではなく、
あなた自身の核をコーチと共に発見する場です。

コーチングは、答えを教わる場所ではなく、あなた自身のリーダーシップを発見し、行動と思考を根っこから変えていく場です。

リーダーシップとは役割のことではありません。自身を導くこともリーダーシップの一部。芯があってぶれないリーダーは、しなやかでいられる。そして強いリーダーほど、人に優しくなれる。リーダーとして組織の現場でジレンマを抱え、悩み、それでも前に進んできた。その経験があるから、あなたの隣に立てると思っています。

AIが業務を効率化する時代だからこそ、人と向き合う質が結果を分けます。AIコーチングにできないことがあります——感情の揺れ、体の感覚、沈黙の重さ。生身の人間同士の対話だからこそ生まれる、ふとした瞬間の気づきや直感。コーチ自身がリーダーとして現場で積んできた経験と直感も、セッションにフル活用されます。

私自身の経験から。

自分一人で自分と向き合う時間を作るというのは、意外と難しいもの。コーチとして側で伴走し、あなたの核にあるものを発見し、その自分が願う生き方を実現することを全力で応援します。

私自身、悔いのない意思決定をする上でコーチングに支えられた場面がありました。上司でも家族でもないニュートラルな第三者。私以上に、私に対してまっすぐ向き合ってくれる。そんなプロのコーチが私の中にある本音や価値観を引き出しながら、様々な意思決定や自己変容、そもそも「どうありたいのか」を考えることに伴走してくれました。

自分と向き合って意思決定をした時の腹落ちや覚悟の強さ。自分一人ではなかなか向き合えない弱みや特徴の発見と受容。その時の力強さを知っているから、あなたの伴走をします。

Voice

クライアントの

Mikiとのコーチングって、どんな時間?

「自分一人では絶対に気づけないところに、たどり着ける時間」
「心の薬のような存在。デトックスの場であり、支えてもらいながら一緒に乗り越えていく」
「普段忙しい中では意図的に持てていなかった、頭の整理をする時間」
「言語化できていない自分の思考や気持ちに、気づける場」

Mikiって、どんな人?

「一言で表すと"自然に気づかせてくれる人"。変に誘導せず、自然に気づきをもたらしてくれる」
「優しいチアリーダー。はしごを外される不安感がないから、深い内面まで潜っていける」
「受け止める力があって、オープンで壁がない。気遅れさせない雰囲気」
「スナックのママのように親しみやすい。話しにくいことも、安心して受け止めてもらえるし、そこからさらに思考が広がるような対話を展開してくれる」

それぞれの変化

40代・男性
スタートアップ役員

"

凝り固まった思考が柔らかくなる体験だった。——物語の状況を想定したり、大げさなジェスチャーを促されたり——普段とは違う豊かな発想を引き出してもらえた。自分一人では踏み込めなかった領域へ、後押しをしてもらえた。

役職が上がるにつれてフラットに本音で相談できる相手が減り、フィードバックをもらう機会も少なくなってきていた。コーチングは、行動を振り返り次のアクションに繋げるための頭の整理をする時間であり、一歩前に踏み込む「後押し」をもらえた場所だった。

どんな人にすすめますか?

「経営者の立場にあり、視点を磨こうと努力しているビジネスパートナーにお勧めしたい。本を読むだけでなく、対話を通じて自分自身の視点を深めたり、客観的な気づきを得たりするプロセスが有益だと思う」

30代・女性
マーケティング職

"

「自分の中にいろんな自分がいていい」という考え方が目から鱗だった。思い込みから解放され、自分への解像度が上がった。

家族・子供との関係の中で、自分を切り替えることで感情を扱いやすくなったり、複雑な感情の背景を理解できるようになった。

感情が溢れ出ることもあったが、言語化することで気づきが生まれた。一人では乗り越えられない壁を、一緒に越えていける場所だった。

どんな人にすすめますか?

「現状を打破したい人、自分が変わりたいと思っている人に。特に働く女性におすすめ。Mikiさん自身も働く女性としての経験があるし、安心して話せる」

30代・男性
スタートアップ創業社長

"

セッションのテーマを考えることから内省の始まり。自分で目を向けてなかったことを探す、緊張感がある作業。でもその問いを絞り出すこと自体が、すでに内省の始まりだった。
恐怖から逃げずに問いを出し終えたセッション後は「やってよかった」という感覚になり、自分一人では気づけないところにたどり着けた。

自分の状態を動きや音楽で表現するなど、通常では絶対に考えないような角度からの問いが降ってきた。反射的にパッと返した内容が、結果的に自分の本質部分と繋がっているような不思議な体験だった。

セッションを通じて自分の役割が腑に落ちた。そこから、とある相手に自分から積極的に関わりにいけるようになり、仕事にも反映されていった。

どんな人にすすめますか?

「現状を打破するきっかけを求めている人にすごく良いと思う。頑張りたいけれど自分なりに色々試しても効果が出ない人、本を読んでも試す前に終わって苦しんでいる人など」

30代・男性
マネージャー職

"

忙しく働く中で、安心して自分のことを話せる場所がなかった。コーチングはその場所になった。

過度に自分を責めるネガティブな思考が減り、「自分らしくいていい」というマインドの変化があった。仕事での役職変更など、キャリアも順調に動き始めた。

セッションでの宣言が、自分との約束を守る力になってアクションを起こせるようになった。

どんな人にすすめますか?

「自分のことを話して分析したい人。人のことばかり気を使い自分を後回しにしがちな人、忙殺されていて振り返る時間がない人。『コーチング』という言葉にとらわれず、ただ良い時間として過ごしてほしい」

セッションの流れ

1
はじまりのセッション(90分)
コーチングは、一人で受けるものではありません。最初に行うこのセッションは、クライアントとコーチの関係性の土台を作る大切なセッションです。対面での実施を推奨。

Who we are:お互いの価値観や、大事にしていることを共有します Where to go:複数回のセッションを通してたどり着きたい方向性を定めます Where you are:今、人生のどのフェーズにいるか、現在地を共有します How we work:どんなテーマを、どんなペースで扱うか。二人でデザインします
2
コーチングセッション(60分 × 6回)
3〜4週間ごとのペース。毎回クライアントが話したい・気になるテーマを持ち寄って、そこを出発点にします。オンライン(Zoom)実施。
テーマ例:ワークライフバランス、自分のリーダーシップスタイル、価値観の異なる人との関わり方、難しい意思決定
3
継続パッケージ(Continuation Package)
プログラム終了後も続けたい方向け。

人はもともと創造力と才知にあふれ、欠けることのない存在である——Co-Active Training Institute(CTI)のこの理念をベースに、クライアントの存在と力を信じてサポートします。

コーチングは、自己成長・自己実現を目的としたパートナーシップです。受け身になるのではなく、自分にとって最適なパートナーシップを一緒につくっていくことが、変化を生む力になります。セッションのテーマの準備や、時にはセッションの間での行動などに取り組んでいただきます。

セッションの中で話した内容は、ご本人の許可なく外部に共有することはありません。コーチは守秘義務を負っています。ここだから話せることを、安心して持ち込んでください。

パーソナルコーチング
料金プラン

個人でお申し込みの場合の価格。継続することへのコミットが、変化を加速させます。パッケージは単発より割引価格でご提供しています。

単発セッション
コーチング60分 × 1回
¥15,000 / 時間(税別)
総額 ¥15,000(税別)
Light Start
はじまりのセッション90〜120分
+ コーチング60分 × 3回
(2〜3ヶ月集中プラン)
¥12,750 / 時間(税別) ▲ 15%
総額 ¥57,375(税別)
Continuation Package
コーチング60分 × 6回
¥12,000 / 時間(税別) ▲ 20%
総額 ¥72,000(税別)

※ 税別表示です。分割でのお支払いご相談可能。
※ セッションの頻度は3〜4週間に1回を推奨。時間・回数についてはご相談に応じます。
※ 法人および対面オンサイトセッション価格については、個別にご相談ください。

コーチングのお申し込み・ご相談

エグゼクティブ・
リーダーシップコーチング

Executive / Leadership Coaching
経営者・上級管理職向けの
カスタマイズ設計プログラム
役割・ミッションに応じたカスタマイズ
TLC 360フィードバックをはじめとするリーダーシップツールをコンテキストに応じてカスタマイズして使用。データに基づく深い自己理解と、具体的な成長課題の特定をサポートします。所属企業で導入済みのツールとの連携にも対応します。
マネジメントと人事責任者経験のあるコーチによる伴走
組織の立ち上げ、急成長期のスケール、グローバルPMIなど、リーダーシップの現場を当事者として経験してきたコーチだからこそ、あなたの状況をリアルに理解した上で伴走します。
¥20,000〜 / 時間(税別)
カスタマイズ設計となるため、詳細はご相談ください。
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Contact

まずは、話してみませんか。

はじめての方には、無料の相談セッション(30分)をご用意しています。
コーチングがご自分に合うかどうか、一緒に探求しましょう。

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またはメールで miki@momentum-lab.jp